We consider data protection important!
We use cookies to enhance your browsing experience, display personalized ads or content, and analyze traffic. By clicking the "Accept all" button, you consent to the use of cookies.
× 
× We use cookies to enhance your browsing experience, display personalized ads or content, and analyze traffic. By clicking the "Accept all" button, you consent to the use of cookies.
alacsony szénhidráttartalmú
Hozzávalók (kb. 20 darabhoz): • 250 g zsíros túró (lehetőleg rögös, de jól lecsöpögtetett) • 150 g reszelt sajt (pl. gouda, trappista vagy cheddar) • 2 db tojás (1 a tésztába, 1 a kenéshez) • 100 g mandulaliszt • 30 g útifűmaghéj (ez segíti az állagot és rostot ad) • 1 teáskanál sütőpor • 1/2 teáskanál só (ízlés szerint) • opcionálisan: egy csipet fokhagymapor vagy kömény a karakteresebb ízért Elkészítés: 1. Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra (alsó-felső sütés). 2. Egy tálban keverd össze a túrót, a reszelt sajtot, a mandulalisztet, útifűmaghéjat, sütőport, sót és 1 tojást. 3. Dolgozd össze alaposan a masszát. Ha túl lágy lenne, pihentesd 10 percet, hogy az útifűmaghéj megszívja magát. 4. Enyhén lisztezett (mandulaliszttel vagy kókuszliszttel hintett) felületen nyújtsd ki kb. 2 cm vastagra. 5. Szaggasd ki pogácsaformával vagy pohárral. 6. Helyezd sütőpapíros tepsire, majd kend meg a tetejét a másik tojással. 7. Süssd 20–25 percig, amíg szép aranybarnára sül. Tipp: • A reszelt sajt egy része lehet füstölt sajt is, ez extra ízt ad neki. • A pogácsák másnap is finomak, jól záródó dobozban 2-3 napig eltarthatók, vagy fagyaszthatók is.
Our range is constantly expanding with keto diet cookbooks and guides to help you with your diet.
We help you achieve your goals with KETO GUIDE
These books have helped me a lot with the ketogenic diet, I can make delicious quick breads and sweets in a matter of minutes. The keto guide gave me a huge boost to get started, it has all the important information, I recommend it to everyone.
Thank you for these fantastic books, it was a pleasure to change my lifestyle with the keto guide
I would like to thank everyone and recommend the keto guide that helped me lose a lot of weight. Others are asking for ten times more, but maybe I said too little. The express microwave sweets and breads are also great, I threw them together in seconds without any complications.
